坐车10小时，下车瞬间倒地！为何肺部血管会突然“堵车”？

春节假期刚过，

34 岁的彭女士和丈夫

踏上了自驾返玉的路途，

本以为只是一次平常的返程，

却没想到，

一场惊险正悄然降临

……

高速拥堵，最后一天彭女士在车上

呆了10个小时，

下车一落地，

人就晕了过去！差点没命！

下车即晕倒，生死一线间

“在四川老家过完年，我们就自驾回玉环上班，最后一天坐了十个小时，坐车里都还好，没想到一下车就糟了。”

彭女士回忆，高速拥堵，漫长的 “静止” 旅程一路都是丈夫开车，车子走走停停，这样的状态持续了两三天。最后一天，她在车上没怎么吃东西，进服务区时也没想着下车活动。

就这样，整整 10 个小时，她像被定格在了座位上，身体几乎没有挪动过一下。

终于抵达玉环的家中，彭女士满心期待着能快点进屋休息。可刚下车没走几步，她突然感觉心慌气短，还没等她反应过来，眼前一黑，整个人就晕了过去。

当彭女士再次恢复意识时，已经身处医院。此时的她，还浑然不知自己正与死神擦肩而过。

肺被 “栓” 住，元凶竟是久坐

【CT影像】

“急诊CT提示，患者肺部双侧与主干血管均有不同程度的栓塞，我们立刻采取了吸氧、抗凝等治疗。”呼吸与危重症医学科主治医师王剑解释，彭女士是因久坐导致下肢深静脉血栓，引起急性肺栓塞、呼吸衰竭。

她所遭遇的情况，在医学上有个专门的名称 ——“经济舱综合征”。

在日常生活中，当我们乘坐相对密闭的交通工具进行长途旅行时，如果长时间保持坐姿、静止不动，双下肢静脉血液回流就会变得缓慢，血液瘀滞，这就为下肢深静脉血栓的形成创造了条件。

一旦久坐后开始活动，那些脱落的血栓便会顺着血流循环一路 “闯荡”，先回流至心脏，然后抵达肺部。而肺内的血管是越分越细的，血栓最终就会卡在肺部血管，导致肺栓塞。此时，肺里参与氧气交换的血液大幅减少，身体会严重缺氧，患者就会出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等紧急症状，严重的甚至会因呼吸衰竭而死亡。 

好在经过一周多的对症治疗，彭女士的情况逐渐好转，最终顺利出院。

医生强调，

真正危险的不是经济舱，

而是“不动”！

连续3个小时以上的久坐会大大增加患血栓的风险。肺栓塞发病急、进展快，未经治疗的肺栓塞死亡率高达20-30%。许多患者在没有明确诊断时已经死亡，需要积极预防。

如果腿部突然出现原因不明的疼痛和肿胀，应及时就医，在得到明确诊断结果之前，患者需尽量减少活动，也不能进行按摩或热敷，避免引起血栓脱落；

如果出现呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛等情况，很有可能是已经出现肺栓塞，这时必须迅速拨打120急救电话，送医治疗。

四字诀

有效预防血栓形成

动

尽量避免长时间不变的坐位姿势。

无法离开座位时，可规律活动双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。

饮

多饮水可稀释黏稠的血液。

喝水、勤上厕所的同时，能被动改变坐姿，一举两得。

穿

避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物。

肥胖、肿瘤患者、肾病综合征患者、老年人等高危人群可选择穿着弹力袜，有助于减少下肢深静脉血栓的形成。

药

血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，遵照医嘱服用一些抗凝的药物。