牙齿也有“春节病”，这份春节护牙攻略请收好

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。春节聚会，少不了美食相伴，在大快朵颐的时候也要注意口腔健康哦！

硬碰硬 牙受损

过年聚会少不了坚果、螃蟹、排骨等“硬菜”，但在享受美食的同时，也要注意保护牙齿。虽然牙齿是人体最硬的部位，但是因其结构复杂，坚硬的外壳下是脆弱的“内心”，所以切记不要直接用牙齿咬硬物，避免牙隐裂。

甜蜜蜜 牙哭泣

糖果、零食、饮料也是过年的快乐源泉。但这些都是高糖食品，吃多了不注意口腔卫生容易导致蛀牙，而且酸性饮料比如可乐，很容易腐蚀牙齿，所以要控制摄入的数量和频率。吃完后及时漱口，使用牙线清理牙缝，保持口腔清洁。

闹过度 牙受伤

春节期间，小伙伴们相聚少不了嬉笑玩耍，不经意间牙外伤发生频率也在悄然增高。一旦发生牙外伤事故，要及时前往医院治疗。

牙齿因外伤意外脱落后，应先将脱落牙浸泡至冰牛奶或生理盐水中，切勿用纸巾包裹等方式干燥保存。

如果是新萌出的年轻恒牙完全脱出，应尽快找到脱落的牙齿，用手捏住牙齿的牙冠部分用流动水冲洗掉牙齿表面的脏东西。不要用手去触碰牙根，将清洁的外伤牙尽量放回牙槽窝。

好习惯 牙健康

春节期间饮食不规律、熬夜、聚会增多，如果口腔卫生维护不彻底，不仅会引发龋病，还会引起冠周炎、牙周炎等。大家一定要在假日期间保持良好的口腔卫生习惯。

口腔健康和全身健康密不可分，希望大家在开心过年的时候保持口腔健康，吃得开心，玩得开心。