碰到损伤你做对了吗？运动安全教育进学校

运动中鼻子撞出血了、脚扭伤了、皮肤受伤流血了怎么办？你还是按奶奶教你的头后仰、揉搓热敷扭伤处方法处理吗？

应城关一中初二14班老师的邀请，9月27日，ICU青年文明号、巾帼文明岗成员来到学校，给全班48名学生带来了一场名为《运动损伤的预防和处理》的健康知识讲座，向学生普及运动损伤的急救方法和预防保健常识。

　　ICU护士陈曼婷今年参加台州市红十字会急救技能专业培训，获得急救技能培训专业讲师资格，对损伤处理有着丰富的经验，她生动形象地从运动损伤的原因、分类、预防以及运动损伤后的急救等方面向大家做了详细的阐述，还针对不同类型的运动损伤，向大家介绍了相应的处理方式和误区，课后还进行现场包扎技术示范。生动有趣的讲座，博得了同学们现场的阵阵掌声。

随着国家对于体育运动的重视和普及，青少年运动爱好者越来越多，而青少年正处于成长发育的关键时期，不恰当和过量的运动，伴随的运动损伤也时常发生。因此，合理的运动、损伤的预防尤为重要。

通过本次讲座，同学们了解了造成运动性损伤的基本原因，常见损伤预防和处理的基本常识，并掌握一定的运动保健常识，认识到做好充分的准备活动、合理安排运动负荷重要性，以减少和避免运动损伤的发生。