【无限玉环】夏季高发，这些人要当心

夏季，阳光热烈，气温攀升。医院泌尿科迎来一年中最忙碌的阶段——肾结石患者明显增多。那么，肾结石是怎么形成的？夏季为何高发？应该怎样预防与治疗呢？为此，记者专门走访了玉环市人民医院健共体集团总院泌尿外科主任郑俊斌。

“以后一定要定期检查，你这个结石积累太多了，我们尽量帮你保住肾……”8月28日上午，郑俊斌医生正带队查房。他透露，入夏以来肾结石患者较春秋季增长约30%-40%，科室单周肾结石手术超过30台，“仅今天就有6台”。

肾结石在泌尿系统结石中较常见，即肾脏中形成的小石头。当尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等矿物质浓度过高或溶解度降低时，会形成结晶，结晶不断聚集、增大，最终形成肾结石。

为什么炎热季节结石高发？郑俊斌分析，夏季人体大量出汗，若未能及时补充足量水分，尿量减少、尿液浓缩，尿液中的矿物质浓度会大幅升高，尿液结晶容易沉积形成结石。

根据结石成分的不同，肾结石可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、感染性结石等，其中草酸钙结石最多见。不同类型的肾结石，防治方式也不同。

“草酸钙结石患者应该控制摄入一些含草酸高的蔬菜，比如菠菜、洋葱、青蒜等各种笋类等；磷酸钙结石患者，可以多吃一些酸性食物，比如蛋类、鱼虾类、猪肉、鸡肉、谷物、花生等，同时也要限制摄入含钙高的食物；尿酸结石患者建议禁食含嘌呤高的食物，比如动物的内脏、龙须菜、鱼干等。感染性结石患者一定要尽早治疗，如果没控制好，复发率很高。”郑俊斌说。

多喝水、勤排尿，这是预防结石非常有效的方法。保证每日饮水2000-2500毫升以上，有助于稀释尿液中的矿物质，降低结石形成的风险，尤其在高温环境或运动后要及时补充水分，保持尿液清亮。郑俊斌特别推荐白开水与柠檬水，后者所含的枸橼酸可抑制结石形成。

另外，适度运动可以帮助维持矿物质的平衡，避免久坐带来的骨钙释放过多，从而减少尿钙的排泄，降低患肾结石的风险。

郑俊斌提醒，患者一旦出现突发剧烈腰腹痛、血尿等症状，切勿强忍，请立即就医。早期诊断和治疗可显著减轻患者痛苦，保护肾功能。既往有结石病史的患者，夏季更应严格遵循医嘱，加强预防性措施。“一般来说，肾结石早期进行规范化治疗，是可以完全控制的，不会再产生较大的并发症，通过相关手术，比如被大众熟知的体外震波手术，还有目前的微创治疗——腔镜下输尿管肾碎石手术，具有创伤小、疼痛轻、碎石精准高效等特点，已成为主流治疗方式之一。”