守住记忆，从“早”开始

“总忘记刚说过的话，是老糊涂了吗？”

“人老了记性差，还需要看医生吗？”

9月16日上午，玉环市人民医院神经内科示教室里，一场以“被偷走的记忆，如何唤醒”为主题的科普课堂给出了答案。在第32个“世界阿尔茨海默病日”（9月21日）来临之际，神经内科医护团队通过健康小课堂、认知筛查、照护指导等形式，向患者及家属普及防治知识，倡导“早认知、早诊断、早干预”理念。

记性差≠老糊涂，警惕十大早期信号

“很多人以为，老人记性变差、反应迟钝是正常衰老，不用在意。其实，记忆力减退不等于正常变老。”课堂上，医护团队系统讲解了阿尔茨海默病的疾病知识：这是发生于老年及老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变，是老年期痴呆最常见的类型，约占老年期痴呆的50%～70%。

医护团队指出，该病早期可防、可筛、可干预，一旦错过最佳干预窗口期，将严重影响老年人生活质量，加重家庭照护负担。早期识别，记住十大预警信号——

近期记忆力明显下降，频繁忘事、反复提问；语言表达困难，词不达意；分不清时间、地点，容易迷路；判断力下降，决策混乱；物品经常乱放、找不到；性格情绪大变，多疑易怒或沉默孤僻；兴趣减退、不愿社交；视空间能力变差，容易磕碰摔倒；行为举止异常、固执刻板；生活自理能力逐步下降。

一支笔一张纸，画钟测试让认知水平“看得见”

“请画一个圆，把12个数字放进去，再把指针调到11点10分。”在认知筛查区，护理人员引导大家现场体验画钟测试。

按四分法计分：画出闭锁圆盘、数字位置正确、12个数字齐全、指针位置正确各计1分。得3～4分提示认知水平正常；0～2分提示认知水平下降，建议进一步就诊评估。

“以前总把家里老人记性差当成‘正常衰老’，通过现场测试才直观认识到，这些看似平常的‘小疏忽’正是需要重视的早期信号。”一位参与筛查的家属表示。

照护有方：“四护”理念守护记忆与尊严

针对确诊患者及其家属，护理团队围绕“护脑、护身、护心、护家”四大板块，传授家庭照护实用技巧：

护脑：坚持“两练一用”——记忆训练、定向训练与工具代偿；

护身：落实“三防一管”——防跌倒、防误食、防走失，规范用药管理；

护心：践行“三不三要”——不否定、要共情；不争论、要转移；不催促、要鼓励；

护家：做到“两规一休”——规律作息、规范照护分工、保障照护者休息。

活动最后，医护人员带领大家做手指操，现场气氛温馨热烈。

阿尔茨海默病是一场缓慢的“记忆退场”。早一步识别，就多一分记忆、多一分从容。神经内科提醒：家中老人如出现上述预警信号，请及时到医院神经内科认知障碍门诊就诊评估。