为健康年轻人拼命运动 结果适得其反
2020-12-30 丨 876 丨
我们常说，生命在于运动，如今，越来越多的人认识到了运动的重要性。合理运动是预防疾病、消除疲劳、健康长寿的重要途径，但运动锻炼不得法，却会损害健康。
近日，肾内科病房就接连收住了几位运动过度引发横纹肌溶解的年轻患者。
“真是后怕，一直以为运动可以强身健体，没想到造成这么严重的后果。”患者之一的小何对医生说道，自己去健身房也是为了健康，拼命运动后，出现血尿才意识到严重性。
“横纹肌溶解是一种因肌肉组织严重受损导致的综合症。”肾内科副主任李颂婷介绍，该病典型表现为肌痛、肌无力、茶色尿，严重者可导致急性肾损伤等严重问题，甚至危及生命。运动过度、高压电电击、全身性痉挛、某些降血脂药物等都可能造成横纹肌溶解症。
医生也提醒大家，在健身运动之前一定要进行热身运动，健身过程中不要盲目追求过大的运动量，要量力而行。
