身高1米86的小伙突然长矮了，看完立马得坐直了！

18岁的小凯（化名）

今年个子忽然抽长

长到了1.86米

他和家长却开心不起来

随着长高

小凯的高低肩越发明显

还出现了久坐疼痛的症状

在市人民医院康复科

他被诊断为脊柱侧弯

“以前就是从背后看有些不对称，今年就更明显了”。小凯家长回忆，孩子上初中就发现体态不大对，这一年突然长高，情况加剧，他们这才来了医院。

“患者胸椎右弯大约26度，需要进行干预治疗。”经过查体拍片诊断，小凯被诊断为青年特发性脊柱侧弯。

“人体脊柱正常状态是竖直的，当出现向侧方的弯曲，而自身无法调整纠正的，就叫做脊柱侧弯。”康复科治疗师黄政介绍，脊柱侧弯一般分为先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯和神经肌肉型脊柱侧弯。

小凯所患的特发性脊柱侧弯最容易在青春期初期或10岁左右发生，且会随着生长发育恶化。

治疗方式一般有体操矫正、支具治疗、手术矫正等。由于小凯年龄较大，脊柱已经发育完全并且脊柱柔韧性较差，黄政为小凯安排了每周1次的医疗体操治疗，包括骨盆调整、肩部对拉、呼吸训练等。

治疗时间外，小凯在日常也坚持按照医生的方法自行练习，通过近三个月的治疗，体表改善明显。

01脊柱侧弯影响的不仅是体态！

脊柱侧弯不仅会导致体形不佳，还可能影响心肺功能和运动功能，损害青少年的心理健康。

严重的侧弯还会引发胸廓扭转、压迫脊髓和神经根，甚至造成瘫、心肺功能障碍和其他器官系统疾病。

脊柱侧弯发病比较隐蔽，在初始阶段，体表几乎看不出任何异常。如果早期不加以干预控制，进展非常快，有时候半年就可以从轻度发展为重度，需要接受手术治疗，凶险无比。

通过早期发现、早期干预，80%以上的患者可以避免手术。

02脊柱侧弯如何发现？

脊柱侧弯可以通过简单的6步测试发现，如果这6个步骤里任何一步发现有问题的，都建议来院进一步检查。

03纠正脊柱侧弯做好这三点

改变呼吸方式

脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍，需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状。

改善不良姿势

姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。日常生活中要重视纠正不良姿势，保持抬头挺胸，不要弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿。

改善肌力不平衡

脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。