李兰娟院士团队核心成员教你 护好小心“肝”
患上乙肝不管不顾
很大可能会发展成
肝硬化、肝癌
危及性命
为普及肝病健康知识
市人民医院健共体集团
准备了健康“大礼包”
帮助大家提高健康素养
学会正确爱肝护肝
7月2日上午，玉环市人民医院健共体集团联合浙一医院李兰娟院士团队、浙江省中西医结合学会肝病专业委员会，在我院门诊大厅，组织开展“爱肝护肝 从了解开始”主题科普义诊活动。
活动由集团院长董寅主持，邀请浙江大学医学院附属第一医院感染科副主任、李兰娟院士团队核心成员、主任医师、博士生导师阮冰教授，浙江中医药大学附属第二医院肝病科、感染性疾病科主任，主任中医师、医学博士、硕士生导师茹清静主任来院授课义诊。
“大礼”01
肝病健康讲座 肝”货满满受益多
“肝脏功能强大，可以说是‘超级生化工厂’，但也会受到损伤，主要会受乙肝病毒影响。”
阮冰教授从“认识我们的肝脏”“病毒性肝炎知多少”“战胜乙肝从了解开始”三个篇章，详细讲解了肝病分类、临床症状、传播途径、预防治疗手段等内容，并对常见认知误区进行了科普。
“肝脏是体内的‘哑巴’器官，平时没有明显症状，等患者感觉到问题，情况往往已经很严重了。”他强调，慢性乙肝会发展成肝硬化、肝癌，治疗的关键在于抗病毒，要有“持久战”准备，同时要坚持定期检查，及早排查肝癌，早发现早治疗。
“原来就知道有乙肝得吃药，专家讲了，我就明白为什么要坚持治疗了。”一个多小时的健康讲座内容丰富，浅显易懂的讲述方法让在场听众真正理解了规范治疗肝病的重要性。
“大礼”02
省级专家义诊 在“家门口”看名医
“医生，我发现肝硬化好几年了，除了医院的药，我还有在吃这些护肝药，你看看哪几个好？”
“护肝药不是越多越好的，过多的药物会给肝脏带来负担，甚至产生毒性，别的药还是不要吃了。”
“自从知道有乙肝，我吃了药老睡不好，治疗会不会没用啊？”
“你的检查数值是可以的，说明规范治疗是有用的，可以尝试调整药量，平时要放宽心，保证充足睡眠也能保护肝脏。”
……
讲座结束后，阮冰教授与茹清静主任耐心细致地为六十多位患者答疑解惑，分别从中西医治疗角度，在检查治疗、规范用药等方面提出了意见建议。
“大礼”03
签约家庭医生 慢病治疗有保障
活动除邀请省级专家外，还有一场“重头戏”——签约家庭医生服务即可免费进行肝硬化及肝癌早期筛查。
现场，集团玉城分院全科医生不仅能为肝病患者办理家庭医生签约服务。对符合特殊病种规定条件的慢性病毒性肝炎患者，他们还能协助办理享受规定（特殊慢性）病种待遇备案手续。
据统计，当天共有49名签约家庭医生的患者接受了肝癌早筛新项目（甲胎蛋白、甲胎蛋白异质体、异常凝血酶原）肝硬化早筛新项目（GP73、壳酶蛋白）等检查。
筛查结果将由总院感染科专家团队进行研判，并由分院家庭医生落实追踪随访，确保肝病早期干预与全程规范治疗。
爱肝护肝小贴士
“伤肝”的原因有哪些？
◇ 病毒性肝炎是最常见的一类肝炎，传染性强，主要有甲乙丙丁戊肝五类，其中甲肝、乙肝最为多见。
◇ 饮酒过度超出肝脏解毒能力，会逐渐演变为酒精性肝病，严重者会发展到肝硬化。
◇ 乱用或滥用药物都会加重肝脏负担，造成肝脏损害。
◇ 肝脏是脂肪运输的枢纽，肥胖是脂肪肝的催化剂，重度脂肪肝可能会进展为肝纤维化、肝硬化等严重疾病。
怎么预防乙肝？
◇ 乙肝主要通过血液、母婴、性接触传播，最根本的预防措施是接种乙肝疫苗。
◇ 哪些人员应接种乙肝疫苗？
1.新生儿
2.婴幼儿
3.15岁以下未免疫人群
4.高危人群：医务人员、常接触血液的人、乙肝患者配偶、应用免疫抑制
乙肝携带者与慢性乙肝有什么不同？
免疫功能下降时，乙肝携带者可能转化为慢性乙肝。
关键看：
1.有无乏力、食欲不好、腹胀等临床表现
2.肝脏转氨酶（ALT）有无升高
3.肝穿刺活检有无慢性炎症
保肝药物吃得越多越久越好吗？
◇ 大量应用保肝药会加重肝脏负担。
◇ 某些药物中不能排出有毒成分。
◇ 药物之间可能存在相互作用。
◇ 会增加病人对药物的依赖心理，干扰用药科学性和针对性。
肝硬化可以逆转改善吗？
◇ 肝纤维化是肝内纤维组织的异常沉积，是肝脏代偿性修复机制，长期处于修复状态，修复过度，发展成肝硬化。
◇ 早期肝硬化可以逆转：通过长期有效的抗病毒治疗。
◇ 中晚期肝硬化可得到改善：经过适当治疗和调养，病情可以趋于稳定、好转。
慢性乙肝患者的自我管理
目前，乙肝无法根治，但患者可以通过抗病毒治疗控制病情，改善生活质量。
◇ 在正规医院诊治，规范服药、定期复查。
坚持规范治疗与检查，可以让医生更好地了解患者的病情变化，通过持续观察药物疗效与副作用，及时调整诊疗方案，并对可能出现的合并疾病开展针对性的治疗。
◇ 做好自我调养。
1.科学饮食
红灯食物（最好不吃）：白酒、油腻/辛辣食物、霉变食物、高糖饮料
黄灯食物（尽量少吃）：葵花籽、蛋黄
绿灯食物（建议多吃）：瘦肉、鱼/海产品、蛋类去黄、脱脂奶类、豆制品、蔬菜、菌类、低糖水果
2.适当运动，增强免疫力
3.充足睡眠，避免熬夜
4.保持良好心态
