小伙日饮5升饮料，一周暴瘦 27 斤,一测血糖高达106.48!

“一天喝10瓶饮料，总量都快5升（10斤）了，可还是渴得难受，一查血糖竟然高到100多！”30 岁的张云（化名）从未想过，自己多年嗜喝饮料的习惯，竟让他住进了重症监护室……

嗜喝饮料成“瘾” 每天熬夜到四点

张云对饮料的喜爱，要从童年说起。从小就偏爱甜味饮料的他，工作后更是将这份“热爱”推向极致——日常口渴时，白开水成了被遗忘的选择，货架上的碳酸饮料、含糖果汁、奶茶等各类饮品，才是他的“解渴标配”。“一天喝5瓶饮料是基本操作。” 张云回忆道。

除了嗜喝饮料，熬夜也是他的 “家常便饭”。工作虽然朝九晚五，但回到家后，他总是刷着手机熬夜到凌晨三四点，床头柜上的饮料更是熬夜标配，渴了就拿起来喝，喝完接着熬。第二天一早又匆忙赶去上班，长期处于睡眠不足的状态。

口渴难耐每天喝10瓶 一周暴瘦27斤

然而，最近一周，张云发现身体出现了异常。原本就离不开饮料的他，突然变得更加口渴，饮料越喝越多，却始终无法缓解口渴的症状。更让他困扰的是，夜间频繁起夜，几乎每半小时就要醒来一次，每次醒来都口渴难耐，只能靠喝饮料缓解。

短短一周时间，张云的饮料摄入量从每天5瓶猛增到10瓶，总量达到了5升（10斤）左右。与此同时，他的体重也出现了惊人的变化——从200斤骤降到173斤，一周之内瘦了整整27斤。伴随着体重下降的，还有日益严重的疲乏感，即使没有高强度工作，也总觉得浑身无力，精神萎靡。

血糖爆表险丧命 ICU抢救转危为安

近日，意识到身体状况异常后，张云来到当地卫生院就医。当检查结果出来时，所有医护人员都心头一紧。他的空腹血糖值高达106.48mmol/L，而正常空腹血糖值应小于6.1mmol/L，是正常值的17倍多，远超糖尿病酮症酸中毒的危险阈值，随时可能出现昏迷、休克等危及生命的情况。

情况危急，张云立即转往玉环市人民医院，被直接送入 ICU（重症监护室）。ICU主任郑孝敬带领团队迅速为他制定了治疗方案，通过静脉输注胰岛素积极降糖、大量补液纠正脱水、调节电解质紊乱等一系列抢救措施，全力稳定他的生命体征。

经过紧张救治，张云的血糖逐渐下降至安全范围，身体状况慢慢好转，最终脱离生命危险，从ICU转入内分泌科继续治疗。目前，他已平安出院。

戒掉不良生活方式 远离“隐形杀手”

“张云的情况是典型的因长期不健康生活方式诱发的严重代谢紊乱。” 玉环市人民医院内分泌科主任王爱芳表示，长期大量饮用含糖饮料，会导致体内糖分摄入超标，加重胰腺负担，诱发胰岛素抵抗，进而引发糖尿病等代谢性疾病。而长期熬夜、睡眠不足，会进一步扰乱内分泌系统，降低身体免疫力，加剧病情发展。

王爱芳强调，广大市民日常生活中应养成健康的生活习惯，尤其是年轻人一定要重新审视自己的生活方式！

1. 放下饮料，端起水杯：含糖饮料是“液体卡路里”，一瓶500ml可乐≈14块方糖。建议用白水、淡茶或无糖饮品替代。

2. 规律作息，敬畏睡眠：尽量在23点前入睡，保持7-8小时睡眠，让器官有修复的时间。

3. 戒烟限酒，远离成瘾：酒精和尼古丁的短暂愉悦，远不及健康的价值。

4. 每年体检，防患未然：定期检测血糖、血脂、血压，尤其有家族史或肥胖者。

“用饮料续命、用熬夜换自由的方式，实则是对健康的透支。”王爱芳提醒，一旦出现口渴、多饮、多尿、体重骤降、疲乏无力等异常症状，应及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗，避免延误病情，危及生命。