在治疗骨质疏松药物中，使用最多的是双磷酸盐类，但这类药用起来规矩比较多，专家提醒大家记住半小时这个关键词，即服药前半小时空腹，服药后半小时站立。双磷酸盐不能与任何食物一同服用，因为人体对双磷酸盐的吸收率比较低，服药的同时如果摄入其他食物，将会使药效下降，最后的结果是药吃了不少，却没有起到治疗作用。正确的服用方法应是早饭前半小时，也就是早上一起床就用200～300毫升清水送服药物。早晨是人体空腹时间...

在治疗骨质疏松药物中，使用最多的是双磷酸盐类，但这类药用起来规矩比较多，专家提醒大家记住半小时这个关键词，即服药前半小时空腹，服药后半小时站立。双磷酸盐不能与任何食物一同服用，因为人体对双磷酸盐的吸收率比较低，服药的同时如果摄入其他食物，将会使药效下降，最后的结果是药吃了不少，却没有起到治疗作用。正确的服用方法应是早饭前半小时，也就是早上一起床就用200～300毫升清水送服药物。早晨是人体空腹时间...

一、骨质疏松防治的11点提示（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。（三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。（四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。（五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。（六）步行...

一、骨质疏松防治的11点提示（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。（三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。（四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。（五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。（六）步行...

很多人都有经常修剪指甲的好习惯。人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此，读懂指甲中所蕴含的信息，有助于你知道自己的健康状况。点状凹陷正常的指甲表面光滑，如果指甲表面有很小的点状凹陷，预示着可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因就是银屑病。匙状指健康的指甲都具有特定的形状：中部隆起，边缘弯曲向下。如果指甲形状刚好相反，指甲中部凹陷，边缘翘起，是不正常的一种现象。这种指...

很多人都有经常修剪指甲的好习惯。人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此，读懂指甲中所蕴含的信息，有助于你知道自己的健康状况。点状凹陷正常的指甲表面光滑，如果指甲表面有很小的点状凹陷，预示着可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因就是银屑病。匙状指健康的指甲都具有特定的形状：中部隆起，边缘弯曲向下。如果指甲形状刚好相反，指甲中部凹陷，边缘翘起，是不正常的一种现象。这种指...

夏季是蔬菜水果大量上市的季节，也是果蔬病虫害多、农药使用量较大的时期。专家提醒：夏季蔬菜水果农药残留多，要科学清洗、浸泡，有效去除果蔬上的残留农药，以防农药中毒。有哪些果蔬喷洒农药较多，易残留？专家指出：不同的果蔬，农药喷洒和残留程度不同。大白菜、小白菜、西兰花等十字花科以及空心菜等旋花科蔬菜，易招虫害，农药喷洒量会大些；香菜、茴香、芹菜、洋葱、大蒜、葱等有芳香气味的蔬菜，驱虫功能较强，农药喷洒量...

夏季是蔬菜水果大量上市的季节，也是果蔬病虫害多、农药使用量较大的时期。专家提醒：夏季蔬菜水果农药残留多，要科学清洗、浸泡，有效去除果蔬上的残留农药，以防农药中毒。有哪些果蔬喷洒农药较多，易残留？专家指出：不同的果蔬，农药喷洒和残留程度不同。大白菜、小白菜、西兰花等十字花科以及空心菜等旋花科蔬菜，易招虫害，农药喷洒量会大些；香菜、茴香、芹菜、洋葱、大蒜、葱等有芳香气味的蔬菜，驱虫功能较强，农药喷洒量...

1.什么叫牙菌斑：牙菌斑是牙面上未矿化的细菌性沉积物，牢固地粘附于牙面和修复体表面，由粘性基质和嵌入其中的细菌构成。牙菌斑可以看作是细菌的微生态基地，细菌在这个基地中生长、发育、繁殖和衰亡并在其中进行复杂的代谢活动。细菌和毒素就通过这个基地引发龋齿和牙周病。2.牙菌斑是如何形成的：科研证明,清洁的牙釉质表面在口腔环境中经过4小时后，开始有颗粒状物沉积8小时后，获得性膜形成，有散在的细菌附着在获得性...

1.什么叫牙菌斑：牙菌斑是牙面上未矿化的细菌性沉积物，牢固地粘附于牙面和修复体表面，由粘性基质和嵌入其中的细菌构成。牙菌斑可以看作是细菌的微生态基地，细菌在这个基地中生长、发育、繁殖和衰亡并在其中进行复杂的代谢活动。细菌和毒素就通过这个基地引发龋齿和牙周病。2.牙菌斑是如何形成的：科研证明,清洁的牙釉质表面在口腔环境中经过4小时后，开始有颗粒状物沉积8小时后，获得性膜形成，有散在的细菌附着在获得性...

几天前，王芳在国外旅游时，购买了很多物美价廉的首饰。回来后戴了几天，脖子和手腕都出现了皮疹。她赶紧到医院就诊，被诊断为首饰性皮炎。入夏以来，我们接诊了不少像王芳这样的患者。首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源。女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎占9.3%。常见的装饰物，如戒指、耳环、项链等都含有铬和镍，会致使皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热感，...

几天前，王芳在国外旅游时，购买了很多物美价廉的首饰。回来后戴了几天，脖子和手腕都出现了皮疹。她赶紧到医院就诊，被诊断为首饰性皮炎。入夏以来，我们接诊了不少像王芳这样的患者。首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源。女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎占9.3%。常见的装饰物，如戒指、耳环、项链等都含有铬和镍，会致使皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热感，...

小学生饮食不能以水果代替蔬菜主食应该挑选米饭、馒头、面条、窝窝头、玉米、红薯等。每天300~400克（即6~8两），具体吃多少，可根据孩子的食量来定。每天应吃新鲜蔬菜250克左右，水果150克左右。其中，深色蔬菜如菠菜、油菜、空心菜、油麦菜等不应少于150克。特别需要强调的是，千万不能以水果代替蔬菜。每天至少应喝300毫升牛奶，以获得足够的钙；每天吃1个鸡蛋和其他动物性食物如鸡、鸭、鱼虾、肉100...

小学生饮食不能以水果代替蔬菜主食应该挑选米饭、馒头、面条、窝窝头、玉米、红薯等。每天300~400克（即6~8两），具体吃多少，可根据孩子的食量来定。每天应吃新鲜蔬菜250克左右，水果150克左右。其中，深色蔬菜如菠菜、油菜、空心菜、油麦菜等不应少于150克。特别需要强调的是，千万不能以水果代替蔬菜。每天至少应喝300毫升牛奶，以获得足够的钙；每天吃1个鸡蛋和其他动物性食物如鸡、鸭、鱼虾、肉100...

1、对于正在发热或持续发热者，体温超过37.5℃，建议应查明原因，待体温恢复正常后再接种乙肝疫苗为宜。2、对现患有急性或慢性严重疾病(活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病等)或其痊愈后还不足两周的患者，建议推迟接种或暂时不接种乙肝疫苗。3、对于已经患有慢性乙肝或慢性乙肝病毒携带者，不必接种乙肝疫苗，因为其本身体内已经存在乙肝病毒，接种乙肝疫苗，无预防和治疗效果。4、对于有过敏体质者如有哮...