秋冬的应季水果简直太多了，石榴就是其中好吃有营养的一种，酸甜可口、纯甜爆汁，特别是软籽石榴，十分美味。成熟的石榴外表红彤彤的，因其色彩鲜艳、籽多饱满，常被用作喜庆水果现在正是吃石榴的季节，每天1个大石榴真是既解渴又美味。吃石榴究竟有啥好处？血糖高的小伙伴要怎么吃石榴？这篇文章我们就来说说石榴。石榴的营养和健康益处石榴原产于地中海沿岸的伊朗、阿富汗等国，在汉朝时由丝绸之路引入中国，到现在已有2000...

提起系统性红斑狼疮，许多人会感到恐惧，社交媒体上也流传着“系统性红斑狼疮是不死的癌症”这一类说法，形容它是无法摆脱的噩梦。这样的认知让人对这种疾病望而生畏，认为一旦患上，就注定会承受无尽的痛苦和折磨。其实这种说法早已经过时了，随着医学的进步，“系统性红斑狼疮”这个曾经的恶魔在当下已经被控制得很好了，只要遵医嘱，患者的生活质量已经大大提升。那么，“系统性红斑狼疮”到底是一种什么样的病？今天来详细说说...

在生活中，很多人可能并不会把血栓当作一个需要紧张关注的问题，尤其是年轻人，觉得血栓离自己还很遥远。其实不然，血栓这个“隐形杀手”往往悄悄潜伏在我们的日常生活中，甚至在不知不觉中就可能引发严重后果，比如中风、心梗等，严重时甚至威胁到生命。我们日常生活中一些常见的行为可能正在为血栓推波助澜，让这个“隐形杀手”在我们身体里的动脉和静脉安了家。久坐不动：现代生活的“健康隐患”现代生活里，我们已经“离不开座...

日常的体检中，不少人都检查出过“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……患上脂肪肝确实和饮食有很大关系，查出脂肪肝应该如何调整饮食？对于普通人又该如何通过饮食，预防脂肪肝的发生？经常吃这几类食物，得脂肪肝的概率会低很多！可以说爱吃的人赚到了……经常吃这几类食物，得脂肪肝的概率会低很多！摄入更多富含类黄酮的食物，有助于降低非酒精性脂肪肝风险、肝脏脂肪、肝脏炎症性病变风险。与类黄酮的食物摄入量最少的人相比，类黄...

一个身边可能潜伏着的“隐形杀手”——糖尿病。这个疾病听起来好像很遥远，但其实可能就在我们身边。那么，怎么才能发现它呢？这就需要走进检验科，看看那些神奇的血液检测是如何帮助我们揪出这个“隐形杀手”。糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是血糖水平异常升高。长期的高血糖会对血管、神经、眼睛、肾脏等造成损害。所以，早发现、早治疗就显得尤为重要。那么，检验科是如何检测糖尿病的呢？最常用的方法就是测量血糖水平。这听...

对普通公众来说，很多人都是谈“癌”色变，认为癌症就是绝症。其实，癌症是一种慢性疾病，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。因此，世界卫生组织提出，通过改善生活方式和环境等因素的影响，大约40%的癌症是可以预防的。肿瘤前期身体通常会释放一些警示信号这些信号的识别可以帮助我们及早预防癌症这些信号可以简单概括为“血、块、痛、烧、减”血：对女性而言，若出...

很多患者一进诊室，就说：“大夫，我得肩周炎了，肩膀痛。”肩痛真能与肩周炎画上等号吗？答案是否定的，大部分肩痛并非肩周炎。许多专家都表示肩周炎就是个“垃圾桶诊断”，好像只要是肩痛就可以扣上肩周炎的帽子，须知只有准确的诊断才会有合理的治疗，很多病因都会导致肩痛。今天就让我们一起了解一下这熟悉而又陌生的疾病。肩关节是什么？为什么受伤的总是它？肩关节是身体中最灵活的关节之一，也是最大的球窝关节，主要由三个...

你家孩子咬指甲吗身边有不少家长说自家的孩子爱咬指甲把指甲咬得光秃秃的有的甚至手指头都变形了孩子咬手指甲，这看似一个小动作可能隐藏着深层次的原因它往往会引起家长的焦虑并对孩子的健康和成长造成不良影响孩子为什么会养成爱咬指甲的“毛病”？安抚和消化情绪的作用孩子为什么要这样做？这个行为的背后传递着某种情绪、感受或需要，行为是为了去缓解累积的紧张或者满足某种需要。但是，有的时候当我们自己也无法清晰地表达自...

糖尿病是一种常见、多发、伴随终身，但可控制的疾病。糖尿病患者居家血糖管理要注意“三忌”与“三慎”。“三忌”一忌熬夜加餐中医认为，正常作息是人体阴阳消长与自然界变化相适应的重要方式。研究显示，睡眠质量欠佳的人患糖尿病的概率比睡眠正常的人高6倍。睡眠太少、晚餐吃得太晚会使人体内糖脂代谢的“工厂”加夜班，导致体重增加，罹患糖尿病的风险增加。二忌思虑过度情志失调是引起脏腑功能异常和导致疾病发生的主要内在因...

一颗、两颗……近两百颗！49岁的孙先生（化名）近日接受了腹腔镜胆囊切除手术，术后医生从其胆囊中取出了密密麻麻绿豆大小（1—2mm）的结石。胆囊结石是一种常见的消化系统疾病，一般发生于40—60岁的人群，但近些年来，越来越多的年轻人患上了胆囊结石。浙江医院普外科副主任、副主任医师陈辉指出，导致这种情况出现的原因，与一些不良的行为习惯有关。胆囊结石一般没有任何症状表现，需要B超才能发现。那么，哪些因素...

甲状腺被称为“颈前的蝴蝶”，是人体重要的内分泌器官，外形犹如一只美丽的蝴蝶，位于喉结下方的2—3cm处，分左、右两叶，两叶之间有较窄的部分在气管前相连，是甲状腺峡部。甲状腺主要合成并分泌的甲状腺素，是人体内最重要的激素之一，控制着人体的代谢活动，对健康至关重要。甲状腺结节是指出现在甲状腺里的一个或多个肿块，由甲状腺细胞异常增生形成，可能是良性也可能是恶性。随着超声检查设备的更新和检查技术的改进，以...

大家耳熟能详的“三高”中的“高血压、高血糖、高血脂”已经成为现代人健康的重要关注点。然而，随着生活水平的提高，不良的饮食习惯、混乱的作息以及肥胖等问题逐渐引发了大家对“六高”的关注。“六高”是什么？“六高”指的就是高血压、高血糖、高血脂、体重高、高尿酸血症和高同型半胱氨酸血症。这“六高”之危，就是我们健康的潜在威胁。01高血压：沉默的杀手高血压常常没有明显症状，但却在不知不觉中损害着心脏、大脑、肾...

有网友在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险“我多年来一直有吃复合维生素的习惯”这个说法是真的吗？会有这样的风险吗？长期吃真的健康吗？复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体，它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。研究发现：对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说，长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处，相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合...

连续加班之后，25岁的夏女士（化名）感觉有些咽痛，而且偶然间还摸到了自己的颌下淋巴结。在浙江医院，她做了血常规+CRP检查，结果提示白细胞、中性粒细胞、CRP指标高，B超检查提示其1.5x0.5cm大小的淋巴结为反应性增生考虑，不是网上所说的淋巴瘤。然而夏女士吃了几天消炎药后，发现淋巴结还在，不放心的她又来医院要求查B超……门诊经常遇到这样的患者。“医生，我这几天摸到自己脖子有个肿大的淋巴结，会不...

大家都知道食物容易变质但你知道吗有些药物也会变质上次开的口服液只喝了一半再拿出来竟然有酸臭味有瓶眼药水打开很久今天一看居然长毛了日常生活中，一些药品开封后，无法一次性用完，我们可能就会放在家庭小药箱里面，过段时间再继续使用。药品保质期通常有1—3年，很多人觉得只要没过保质期就没事，真的是这样吗？其实不然，很多药品开封后，使用期限就会大打折扣！今天，为你讲讲关于药品保质期的那些事。首先，我们需要明确...