幽门螺杆菌是一种能够在人体胃黏膜上生存的细菌，它与多种胃病的发生密切相关，如胃炎、胃溃疡和胃癌等。在治疗幽门螺杆菌期间，患者需要注意调整饮食习惯，以减轻胃部不适、促进康复。从“科学地‘吃’和‘吃得’科学”来聊聊幽门螺杆菌治疗的饮食原则。科学地“吃”幽门螺杆菌治疗主要服用抑酸类、消炎类药物，胃消化能力受到抑制，所以饮食应减轻胃部负担、保持充足营养，即：少食多餐、清淡易消、营养丰富、低酸忌酒、饮食卫生...

发烧、咳嗽、嗓子痛，感冒接二连三，泰诺、布洛芬、止咳糖浆成了常备药。但药真的能随便吃吗？来自开化的罗大叔，就在这事上，栽了个大跟头。罗大叔是一名尿毒症患者，一周要进行3次血液透析，即便这样，罗大叔仍放心不下家里的农活。一天，罗大叔下地干活后，出了一身汗，到了晚上便开始咳嗽。第二天起床后，又出现浑身酸软、咽痛，还有发烧。罗大叔觉得不过是着凉，就到附近的小诊所开了药，但没有告知自己患有尿毒症。没想到的...

久坐伤身的道理人人都懂坐多长时间算久坐？久坐有哪些危害？如果不得不久坐该怎么最大限度降低伤害呢？一起来看看吧！坐多长时间算“久坐”？在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为，都属于久坐行为。医生表示，随着各个领域对于代谢研究的不断推进，坐着的时间单次超过30分钟，身体代谢其实已经会出现轻微改变了。所以，有人认为坐30分钟以上就可能对人体健康产生影响。坐的时间越长疾病风险更大2022年...

有没有脂肪“害怕”的食物？真的有！经科学研究证实，确实存在一些食物，其中的特定成分能够有效影响脂肪的吸收与分解过程。这些食物或者通过增强饱腹感来抑制食欲，或者通过减少能量吸收来促进脂肪的分解，进而抑制脂肪的堆积。若能在日常饮食中科学合理地摄入这些食物，或可为减肥过程提供有益的辅助效果。一、魔芋魔芋所含能量极低，其内含的魔芋多糖在吸水后能显著膨胀，进而有效增强食用者的饱腹感。不过在减肥过程中，不建议...

5月18日是全国血管健康日。血管是人体循环系统的重要组成部分，负责输送血液、氧气、营养物质以及代谢废物等。血管主要包括动脉、静脉和毛细血管三种类型。动脉负责将富含氧气和营养物质的血液从心脏输送到身体各部位的细胞和组织。静脉负责将血液从身体各部位输送回心脏。静脉壁较薄，内有瓣膜，可防止血液逆流。毛细血管是连接最小的动脉和静脉的微小血管，广泛分布于身体的各个组织和器官中，主要负责物质交换。作为人体的“...

诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，人群普遍易感。诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为...

当小强还是一个幼儿时，他在会走前就开始跑。在幼儿园，他会因拿自己想要的东西而经常撞倒别的孩子。在街上，他会不顾迎面而来的汽车猛跑，那恐惧的一幕幕多年以来都深深地留在他父母的记忆中。在家中，他出了一个又一个意外，得过脑震荡，三次胳膊骨折。当他带着淤伤出院时，还没忘记把病房里盛开的玫瑰花推倒。小强上学后不久，老师就反映他随便离开座位，不受约束，并经常拿着皮筋做的弹弓向女生射击。他的字迹潦草，在其他同学...

在运动过程中，我们可能遭遇各种各样的运动伤害，这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员还是普通的运动爱好者，了解如何预防运动损伤是非常重要的。为何会发生运动损伤运动损伤的发生往往与运动条件和运动环境有着密切的关系。01运动条件特定人群容易受到运动损伤的困扰，如年龄较大、患有骨质疏松症的老年人，或是运动频率高、训练强度大的运动...

近年来，我国恶性肿瘤患病人数逐年增多。随着人口老龄化逐步加剧，老年肿瘤患者人数不断增加。罹患肿瘤的老年人应学会自我照护，抗击疾病的同时也要畅享人生。家人的陪伴与照护同样非常重要，以下是老年肿瘤患者的照护要点。从容应对最重要患癌莫要太惊慌，从容应对最重要。过去，人们一听到患了恶性肿瘤，立刻就会想到日子不多了，非常恐慌。这些负面情绪会导致机体免疫功能下降，使疾病进展得更快。恶性肿瘤进展快、预后差的特点...

罹患癌症会给人带来巨大的精神压力，对人的打击很大，也有人不幸得知自己罹患多种癌症，便一蹶不振，甚至放弃治疗。但是，多原发癌真的无药可救吗？其实，多原发癌并非人们想象中那般“狰狞”。尽管现阶段多原发癌尚无特殊的治疗方案，但无数病例证明，多原发癌不等于只能面对死亡。几乎所有的文献都支持根据肿瘤部位、病理分期、全身情况选择手术、放疗、化疗等综合治疗手段。为何主要发生于老年人多原发癌是指同一患者在身体的不...

年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房；不仅如此，张大爷越来越爱发脾气，子女纳闷，性格和善的父亲现在为何“一点就着”……在医院进行全面检查后，这些异常现象背后的原因被找到了——阿尔茨海默病。阿尔茨海默病（AD）是一种神经退行性疾病，临床特征主要包括认知障碍、精神行为异常和社会生活功能减退。阿尔...

饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。饮食与心脏健康科学研究表明，不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖和高胆固醇饮食，会增加心血管疾病的发生风险。而均衡饮食可以提供必要的营养，降低心血管疾病的发生风险。具体来说，高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负担；高脂饮食会升高胆固醇水平，导致动脉粥样硬化形成；...

春节期间，又到了全家人“吃吃喝喝”的欢聚日子。但是，这个时候也是异物卡喉的高发时期，尤其是婴幼儿，喜欢用口腔去感知外界的事物。遇到孩子误吞、误吸该怎么办？关键时刻，家长学会一些急救知识能救命！常见的儿童异物伤害有哪些？儿童异物伤害常见消化道异物和呼吸道异物。消化道异物常指异物被吞进胃或者肠道里，如果是体积比较小、没有毒性、不会融化的，比如说玻璃球、围棋子、小纽扣等，一般是可以自行排出的，家长只需要...

随着春节的来临，家家户户都沉浸在欢乐的氛围中，各种美食也摆上了餐桌。然而，如何在享受美食的同时保持健康，是我们需要关注的问题。“四高人群”在春节期间该如何注意饮食，营养师来告诉你。01糖尿病（高血糖）患者关键词：碳水重质控量对于糖尿病患者，春节需要特别注意碳水化合物含量高的食物，其中就包括了主食。过年常吃的饺子、年糕可以吃吗？答案是可以的，饺子（6—8个/餐）选择皮薄馅多的，馅最好是菜肉的（蔬菜为...

寒辞冬雪，暖带春风岁华新至，新春乐融春节假期，各种娱乐活动繁多，再加上饮食不规律、作息时间被打乱，很容易引起视疲劳、干眼、视力下降、近视等眼健康问题。春节期间，怎么呵护自己和家人的眼睛健康？这份“假期健康用眼攻略”请收好！01“坐姿力守，阅读无忧”，读书学习需关心书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正，坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳（约10厘米），握笔的手指离...