吃猪肝=吃毒素、重金属？吃鸭血=吃“垃圾”？吃鱼头、鱼皮=吃“毒药”？这些说法是真的吗？吃猪肝=吃毒素、重金属？有传言说：猪肝是猪身上的解毒器官，毒素、重金属含量太多，吃不得。猪肝真的是毒素、重金属的聚集地吗？动物的肝脏、肾脏会帮助代谢药物、重金属等有害成分，但这不代表它们会储存这些物质。另外，我国对于生鲜食品的有害成分都有限量要求，只要是正规渠道购买的动物内脏制品，都是经过了检疫的，可以放心食用...

由于冬天天气寒冷人体的血管很容易收缩血液黏稠度也会增加对于血脂异常的人群来说可能会产生一些不适症状听说每天喝一杯豆浆有助于调节血脂01每天喝一杯豆浆有助于调节血脂？答案：这个说法有一定的科学依据。1.大豆蛋白大豆蛋白富含优质蛋白质，还含有赖氨酸成分，有助于调节血脂，对预防心脑血管疾病、胆结石等疾病也有一定好处。2.大豆磷脂大豆中脂肪含量为15%~20%，其中不饱和脂肪酸占85%，亚油酸高达50%，...

近日，一条关于保温杯的热搜引起了大家关注#保温杯使用的5个禁忌#分别为：不宜装牛奶豆浆不宜泡茶不宜携带中药不宜泡胖大海、红枣不宜装碳酸饮料和果汁这“5个禁忌”的说法靠谱吗？冬天的保温杯到底该如何用？品质过硬的保温杯没那么容易析出“有毒物质”热搜文章称：“牛奶中的酸性物质很容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应。”“煎好的中药溶解了大量酸性物质，很容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应。”“碳酸饮料...

你喜欢喝茶吗？网传“每天一杯茶，有助预防心血管疾病”这种说法是真的吗？喝哪种茶比较好呢？又有哪些茶不建议喝？这就带你去详细了解一下！01每天一杯茶真的可以预防心血管疾病吗？《中国居民膳食指南（2022版）》对国内外的文献数据做了系统梳理，通过对这些文献的对比分析，查找了相关的科学证据，发现经常饮茶能够降低心血管疾病的发病风险。另外一项荟萃分析的结果表明，每天饮一杯茶，也就是每天饮茶达到200毫升左...

现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。其实除了吃药，中医还推荐食疗、按摩等方法来改善睡眠问题。

更年期是女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段，包括绝经前后的一段时间。更年期的标志是绝经，当然这里的绝经是指自然绝经，不包括因医学原因切除子宫所致的绝经。绝经，意味着卵巢功能衰退，排卵终止，性激素波动下降，由此会引发潮热、出汗、睡眠障碍、情绪变化、记忆力减退等血管舒缩功能障碍症状及阴道灼热、尿急尿频、阴道干涩、性生活不适、压力性尿失禁等泌尿生殖道萎缩症状，容易发生骨质疏松症、血糖血脂代谢紊乱及心...

胰腺癌在临床治疗中有“三高三低”的特点：发病率高，复发率高，死亡率高；早期诊断率低，手术切除率低，药物有效率低。胰腺癌患者就诊时大多处于中晚期，手术切除率不足20%，而未经任何治疗的胰腺癌患者平均生存期仅3—6个月，因此胰腺癌被称为“癌中之王”。必须重视高危因素胰腺癌的直接病因尚不清楚，目前已知胰腺癌的危险因素主要包括以下几个。非遗传性因素：吸烟。肥胖，体质量指数（BMI）≥30者胰腺癌的发病率显...

你每天几点吃早餐？都吃些什么？一日三餐分别几点吃更合理？带你一文了解↓不吃早餐、早餐吃太晚有哪些危害？有研究表明8点半前吃早餐能降低糖尿病风险长期不吃早饭可能存在三大健康损害①激素分泌水平异常人体在正常进食状态下激素会规律、循环地分泌而如果饥饿时间过久激素会处在过度分泌的状态长期下来可能导致激素分泌异常如引发胰岛素抵抗增加糖尿病、高血压等患病风险②反而会吃更多长期不吃早饭会造成机体处在极度消耗和失...

一个女性一辈子来多少次大姨妈？答案是：大约来400—500次！这么多次的陪伴你真的了解它吗？正常有排卵的女性在一个卵巢周期的末期，如所排出的卵子未受精，则黄体退化，血内雌孕激素水平下降，出现子宫出血，临床上表现为月经。我们可以通过以下几方面自我观察月经是否出现异常。01月经周期出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21—35天，平均为28天。每个月经周期中，周期...

青光眼是全球排名第一的不可逆性致盲眼病，青光眼的治疗方式有很多，但无论是用药、激光还是手术，都只能通过控制眼压延缓疾病进展，倘若置之不理，任病情发展，一旦出现视力下降、视野缺损的症状，那么无论怎么治疗也恢复不到原来的状态了，最终将会造成不可挽回的严重后果。因此，青光眼不可治愈的疾病特点要求患者在定期复查、配合医生治疗基础上，同时还需学会自我护理，从而更好地控制眼压，延缓疾病的进展。那么，如何才能有...

肠胃不好，身体有反应不仅可能会造成肠胃功能紊乱出现胃疼、胃痉挛、胃部胀满等症状还可能会让你“变丑”如果你现在有这3种情况一定要警惕可能是肠胃发出的健康信号一、肠胃不好的人“藏不住”1脱发肠胃功能不好，会影响身体对营养的吸收，有可能会出现贫血、营养不良、气血不足等症状，如果身体长时间处于营养不良的状态，可能会出现脱发现象。2将军肚有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子，...

萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用俗话说“冬吃萝卜赛人参”冬天到了很多人选择吃些萝卜来进补可萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢下面就来聊一聊白萝卜这两种吃法，营养白白浪费了1.去皮。损失花青素和含硫的化合物。白萝卜的表皮富含花青素和含硫的化合物，这些都会有一些抗炎效果，如果把皮去掉了这部分营养素就大大损失了。...

手指长倒刺是很常见的现象，尤其在秋冬季的时候，干燥愈加明显，就更容易出现倒刺。小小的一块皮，但很多人都“容”不下它，一定要把它撕掉或咬掉。结果却留下长长的一条口子，留下钻心的疼。那么倒刺到底能不能撕掉？长倒刺真的是因为身体缺乏维生素了？今天就来解答一下大家的疑问~倒刺怎么来的？一到秋冬季，不少人指甲旁的皮肤就开始此起彼伏地长倒刺。究其原因其实并不复杂，主要与皮肤屏障的功能受损有关。狭义上的皮肤屏障...

有1个身体指标，它的名字很难记，但你一定在体检单上见到过它的身影——甘油三酯（TG）。甘油三酯与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好胆固醇”）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）并列，成为血脂检查的基本项目。甘油三酯的主要功能是供给与储存能量，还可以固定和保护内脏器官。它主要有两种来源：1外源性肠道可以吸收食物中的脂肪，将其转为甘油三酯。2内源性人体肝脏及脂肪，能自主...

在门诊，不仅要给患者开处方，而且要经常回答患者的疑问。现从患者提出的常见疑问中筛选几个回答如下。骨质疏松患者能不能喝醋？患者之所以会提出这个问题，是因为他们认为醋呈酸性，会溶解骨骼中的钙质，从而加重骨质疏松。其实适量喝醋不仅不会增加人体钙的流失，反而有助于预防骨质疏松。首先，醋并非直接作用于人体的骨骼，而是在胃肠道消化吸收了；其次，醋的酸味能增强食欲，并刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收；第三，...